Fitness

Oefning voor dynamische progressie in hangende positie. Slinger van dwarsbalk naar dwarsbalk!   ...

Deze trainer is een hellende, rollende loopband, met een hoek van 87 graden. Door te lopen of te rennen, train je je beenspieren, vooral je gewrichten. Het apparaat is ontwikkeld om je looppas te begeleiden. Met gemiddelde ...

Klimrek is geschikt voor de training van gewrichten in schouder, elleboog, pols en heup. Doe de oefening als volgt: hang met je armen aan eenvan de klimsporten en trek je knieën op. 10x    ...

Het platform is een centraal element met een driehoekig zitvlak en een gebogen balk uit lagenhout, zeer typerend voor een circuit!  Het fungeert als verbindingselement en uitrustplaats. De hoogte van het platform is ...

De bedoeling van de rekstok is als volgt: met de armen omhooggestrekt aan de rekstok hangen en vervolgens je hele lichaam omhoog trekken, totdat je armen gebogen zijn. De rekstok heeft 2 verschillende hoogtes. ...

De relaxfiets is een fiets waarbij je in halfliggende positie verkeert. 10 minuten trainen    >    :-) 20 minuten trainen    >    :-] 30 minuten ...

Roeien, niet op het water, maar aan wal! Met deze roeitrainer train je je beenspieren, vooral je enkel-, knie- en heupgewrichten. Hoge stimulering van het hart. 5 minuten trainen     ...

Met de steunrekken kunt u verschillende spiertrainingen doen. Schouders en rug tegen het rubberen vlak voor buikspieroefeningen en steunend op de handen traint u uw borstspieren... Goede hartstimulering. oefening: ...

Uit voorgaande losse fitnessapparaten zijn diverse circuits samen te stellen. U kunt kiezen voor een circuit waarbij het overwegend om uithoudingsvermogen draait, of voor een circuit waarbij het vooral gaat om krachttraining. ...